Docteur Zohreh Hemmati, docteur en médecine. Consultations en visioconférence partout en France, et au cabinet à Dijon : stress post-traumatique, anxiété, douleurs chroniques, troubles du sommeil, arrêt du tabac. La thérapie EMDR est recommandée par l'Organisation mondiale de la santé et par la Haute Autorité de santé dans la prise en charge du stress post-traumatique.
Chaque parcours est différent. Les situations pour lesquelles on me consulte le plus souvent sont les suivantes.
Anxiété généralisée, crises d'angoisse, stress professionnel, appréhension avant un examen ou une intervention.
Accident, agression, deuil, événement médical difficile, souvenirs qui reviennent malgré vous, hypervigilance.
Douleurs persistantes, migraines, fibromyalgie, douleurs post-opératoires : apprendre à moduler la perception douloureuse.
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, ruminations du soir.
Accompagnement structuré à l'arrêt du tabac, avec un travail sur les automatismes et les situations à risque.
Manque de confiance, phobies, troubles du comportement alimentaire, préparation mentale.
L'hypnose médicale utilise un état de conscience modifié, proche de celui que vous connaissez quand vous êtes absorbé par un livre, pour mobiliser vos propres ressources. Vous restez conscient, vous gardez le contrôle et vous pouvez interrompre la séance à tout moment.
Pratiquée par un médecin, elle s'inscrit dans une démarche de soin : évaluation médicale préalable, objectifs définis ensemble, articulation avec vos traitements en cours.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie reconnue pour le traitement du stress post-traumatique. Elle s'appuie sur des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements) pour permettre au cerveau de retraiter un souvenir resté « bloqué ».
Le souvenir ne disparaît pas : il perd sa charge émotionnelle envahissante et redevient un souvenir comme un autre.
Le mot « hypnose » recouvre aujourd'hui des pratiques très différentes. La profession d'hypnothérapeute n'est pas réglementée en France : le titre n'est pas protégé, aucun diplôme de santé n'est exigé, et une formation de quelques jours suffit pour s'installer.
Consulter un docteur en médecine change trois choses concrètes.
La visioconférence est le mode de consultation principal du cabinet : elle permet de travailler avec des personnes qui n'ont pas de praticien formé à proximité, où qu'elles habitent en France. Le cabinet de Dijon et les visites à domicile restent possibles pour celles et ceux qui préfèrent la présence.
L'induction repose sur la voix et les mots : c'est ce qui passe le mieux à distance. Déroulement d'une séance, motifs traités, ce qu'il faut prévoir chez vous.
La séance d'hypnose en visioconférenceLes stimulations bilatérales se pratiquent aussi à distance, sous conditions. Déroulement, situations concernées, et celles qui relèvent du cabinet.
La thérapie EMDR en visioconférenceRien n'est décidé à l'avance : la première consultation sert à comprendre votre situation et à vérifier que l'approche est adaptée.
Vous laissez vos coordonnées sur le site, je vous rappelle sous 48 heures. Nous fixons ensemble le créneau et le format, au cabinet ou en visioconférence.
Elle commence par un temps d'entretien : votre histoire, vos antécédents, vos traitements, ce que vous attendez. Puis, si l'indication est posée, le travail commence dès cette séance.
Nous fixons ensemble un objectif clair et réaliste, ainsi qu'un nombre de séances indicatif.
Séances d'hypnose ou de retraitement EMDR, espacées selon votre rythme. Des outils d'auto-hypnose vous sont transmis pour la vie quotidienne.
Nous faisons régulièrement le point. L'objectif est que vous n'ayez plus besoin de venir.
En cabinet à Dijon ou en visioconférence. Si aucun créneau ne vous convient, appelez le cabinet : des ouvertures sont régulièrement possibles.
Des articles écrits pour répondre aux questions que l'on me pose le plus souvent en consultation.
Ce que dit la recherche, ce que l'on ressent pendant une séance, et ce que l'hypnose ne peut pas faire.
Le déroulé complet d'une séance de retraitement, phase par phase, et ce que l'on ressent après.
Insomnie d'endormissement, réveils nocturnes, ruminations : ce sur quoi l'hypnose agit, et ses limites.
L'hypnose médicale est aujourd'hui utilisée dans de nombreux hôpitaux français, notamment en anesthésie et dans la prise en charge de la douleur. Elle ne convient pas à toutes les situations et ne remplace aucun traitement en cours : la première consultation sert justement à évaluer si elle est indiquée dans votre cas.
Non. L'état d'hypnose est un état de conscience modifié, proche de celui que vous connaissez déjà quand vous êtes absorbé par un livre ou un trajet familier. Vous entendez, vous pouvez parler, bouger, et interrompre la séance à tout moment.
Les consultations sont réalisées en secteur 2, honoraires libres, et ne sont pas remboursées par l'Assurance maladie au titre de l'hypnose ou de l'EMDR. De nombreuses complémentaires santé proposent en revanche un forfait annuel couvrant tout ou partie de ces séances. Une facture vous est remise après chaque séance pour en demander la prise en charge.
Cela dépend du motif. Pour un événement traumatique isolé traité en EMDR, quelques séances suffisent souvent. Pour de l'anxiété ancienne ou une douleur chronique, l'accompagnement se construit sur plusieurs mois. Un point est fait régulièrement avec vous, et vous restez libre d'arrêter quand vous le souhaitez.
Oui, y compris pour la première consultation. Il faut simplement un cadre adapté de votre côté : une pièce calme où vous ne serez pas dérangé, une connexion stable, et ni conduite ni activité en cours. Le détail figure sur les pages EMDR en ligne et hypnose en ligne.
Oui. Certaines pathologies psychiatriques, notamment les troubles psychotiques, contre-indiquent ou nécessitent d'encadrer strictement ces approches. C'est l'une des raisons pour lesquelles l'évaluation médicale initiale est indispensable.